鱼鳞病的预防该怎么去做

　　鱼鳞病是皮肤病里比较常见的一种，此病可以是先天性的也可以是后天性的，给患者的生活及工作都造成了极大的影响。医师告诉我们鱼鳞病有明显的季节性，一般在寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。随着冬季的即将到来，医师提示鱼鳞病患者一定要提早做好鱼鳞病的预防措施工作，以避免鱼鳞病病情复发加重带来不必要的困扰。下面看看沈阳肤康皮肤病医院医师针对鱼鳞病的预防该怎么去做为大家做出的介绍。

　　　　以下则是鱼鳞病的预防该怎么去做的相关解答：

　　1、心态要平衡：情绪激动是鱼鳞病的大忌，鱼鳞病患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

　　2、保持大便通畅：鱼鳞病患者一定要注意大便不能干燥，便秘不利于身体内毒素的排除，从而增加鱼鳞病的治疗难度。排便过于用力还会使鱼鳞病患者腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。

　　3、冬季洗澡时要特别注意：鱼鳞病患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温与体温相当，洗澡时间不要太长。洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。

　　4、注意调整饮食结构：鱼鳞病患者寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。冬季喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。鱼鳞病患者在寒冷季节要多喝开水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

　　5、随时注意发病征兆：老年鱼鳞病患者的全身状况和调节功能一般较差，如出现鱼鳞病以外的其他类疾病一定要及时治疗，不可轻视。

　　6、适当晨练：鱼鳞病患者晨练要选择择空气新鲜的场地。晨练形式应多样，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。因人而异应在晨练前就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，进食不要过多。老年鱼鳞病患者参加晨练宜做间歇锻炼。鱼鳞病患者生活要有规律，按时晨练，持之以恒。还要定期体检，及时了解晨练效果。

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