牛皮癣早期怎么控制

 　　牛皮癣是一种慢性皮肤病，早期的症状通常表现为红色或粉红色的小片状斑块，有时还伴有轻度的瘙痒。虽然牛皮癣无法根治，但早期控制病情的重要性不可低估，可以减少症状的加重和病情的恶化。下面沈阳肤康皮肤病医院介绍一些牛皮癣早期如何控制的方法。

　　坚持保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是牛皮癣管理的重要一环。在洗澡时，可以用温和的皂液清洁受影响的区域，并尽量避免使用含有化学成分的洗浴产品。洗澡后，应轻轻拍干皮肤，避免搓搓或擦拭皮肤。

　　保持皮肤湿润：早期牛皮癣的皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤的湿润至关重要。使用保湿霜或乳液可以有效缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。选择含有天然成分的产品，尽量避免使用含有化学物质的产品。

　　避免刺激性物质：在早期牛皮癣期间，应避免使用刺激性物质。这包括洗涤剂、洗衣粉和化学清洁剂等。选择敏感性低的产品，以避免过敏或刺激皮肤。

　　避免搔抓皮肤：虽然早期牛皮癣通常伴有轻度瘙痒，但搔抓只会加重病情。搔抓会导致皮肤破裂和感染，使症状恶化。如果皮肤瘙痒，可以使用冷敷或抹上适量的保湿乳液来缓解瘙痒感。

　　避免过度日晒：虽然阳光疗法对一些牛皮癣患者有一定的效果，但过度日晒会使病情加重。所以，在早期的牛皮癣期间，应避免过度暴露在阳光下，并定期使用防晒霜。

　　控制压力和焦虑：压力和焦虑是诱发牛皮癣发病和加重病情的因素。因此，在早期的牛皮癣期间，积极控制压力和焦虑非常重要。可以通过休息、放松技巧、瑜伽等方式缓解压力，并寻求心理咨询或支持。

　　调整饮食：一些研究表明，某些食物可能与牛皮癣的发展和恶化有关。在早期控制病情时，可以尝试去除一些可能诱发或加重症状的食物，如辛辣食物、酒精、咖啡和巧克力等。而增加一些富含抗氧化物和抗炎成分的食物，如橙子、蓝莓、鱼类和坚果等，则有助于控制症状。

　　牛皮癣的早期控制是保持病情稳定和减轻症状的重要手段。以上提到的方法不仅适用于早期牛皮癣患者的日常护理，也可以在医生的指导下结合药物治疗来控制病情。早期控制牛皮癣病情，能够减少症状的加重和病情的恶化，同时提高生活质量。因此，牛皮癣患者应该及早采取措施，积极管理和控制病情。