牛皮癣护理的关键步骤和注意事项

　　牛皮癣是一种慢性的、不传染的皮肤病，它主要表现为皮肤被严重干燥、发痒、红肿、脱屑等症状。而且，牛皮癣的症状在夏季和冬季会表现得更加明显。因此，为了更好地保护患者的皮肤，需要牢记牛皮癣护理的关键步骤和注意事项。下面沈阳肤康皮肤病医院介绍。

　　1. 保持皮肤湿润。

　　牛皮癣患者的皮肤非常容易干燥，因此需要经常使用保湿霜来帮助皮肤保持湿润。而且，在洗浴之后，应该尽量不要用毛巾擦干皮肤，而是轻轻地用细软的棉巾轻拍皮肤。这样可以保持皮肤的湿润度。

　　2. 保持身体清洁。

　　牛皮癣患者应该经常洗澡，以保持身体清洁。在洗澡时，应该选择温水而非热水，并且尽量减少使用肥皂等刺激性较强的洗涤用品。此外，洗完澡后应该立即使用保湿霜帮助皮肤保持湿润。

　　3. 避免受到磨擦和压力。

　　磨擦和压力会对牛皮癣患者的皮肤产生不良影响。因此，患者应尽量避免穿紧身、粗糙的衣物，以及避免使用刺激性较强的皮肤用品。

　　4. 避免过度暴露于太阳光下。

　　紫外线对于牛皮癣患者的皮肤来说并不友好，因此需要尽量避免过度暴露于太阳光下。如果需要出门，应该穿着长袖衣物，并且涂抹防晒霜，以充分保护皮肤。

　　5. 饮食调整。

　　腥辣刺激的食物可以加重牛皮癣的症状，而新鲜、水分充足的水果和蔬菜则有益于缓解牛皮癣的症状。此外，患者应尽可能减少糖分和油脂的摄入，以减轻牛皮癣的症状。

　　总之，牛皮癣的护理是一项长期而复杂的工作。需要患者和家庭成员密切配合，并按照医生的建议进行护理。如果发现皮肤长时间出现异常症状，应及时就医并获得合理的治疗。